この半月ほど、体重が大台を割っている（何十キロかは言わないが）。この体重は中学生の頃以来かもしれない。以前はちょっと多く食べるとすぐ太るのだったが、最近はそれほど多く食べられなくなったのねー。春の検診以降体重が減るばかり。もっと運動をして…

先週の土曜日は夏バテで練習もできなかった。それから１週間、２日に１度は少しでも楽器を吹くという目標をたてて実行した。それなりの良い感触はあったのだが、昨日の合奏はもろくも敗れ去ってしまった。 最近は音程の課題があったのだが、それに気を使いす…

最近朝の暑さがたまらん。今週からほぼ連日熱帯夜。今朝はとくに起きた瞬間から頭痛・ちょっと吐き気・体のだるさ・ほてりがひどい。熱中症かと思い、水をたくさん飲んで医者へ行く。「夏バテね」ということで点滴をしてもらい、漢方薬「清暑益気湯」（いか…